Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов
У всех профессиональных спортсменов в бодибилдинге имеются анаболические
Банановое печенье отлично подойдет для тех. кому хочется съесть сладкого в период низкоуглеводной диеты, но, в то же время, съесть минимального количества калорий.
Иногда очень хочется полакомиться вкусными сладостями с минимальным ущербом для фигуры. Но как найти продукты с низким количеством углеводов и калорий и хорошими вкусовыми качествами? Ответ - нужно их готовить самим. В этом рецепте творожно-йогуртового торта мы не будем заниматься выпеканием и сделаем для него начинку из фруктов и сухофруктов. Торт будет состоять из основы и
Сегодня попробуем приготовить полезные протеиновые чипсы, которые не навредят вашей фигуре.
Представляем вашему вниманию отличный жиросжигающий напиток, в составе которого имеется корень имбиря, яблоки, мед и цедра. Он не только удалит вашу жажду, но и поможет сжечь подкожный жир.
Сочетание шоколада и банана определенно вкусно. Такие печенья полностью удовлетворят вас сладостью и вкусом. Давайте приготовим сладкие шоколадные банановые печенья с минимумом углеводов.
Многие из нас не могут обойтись без сладкого! Как правило сладости содержат большое количество углеводов, жиров и малое количество белка. Можно обмануть стереотипы и приготовить печенья-пряники без сахара. В этом рецепте мало калорий и углеводов (основная доля приходится на сложные углеводы).
Блинчики из овсянки подходят для хорошего завтрака. Блинчики готовятся быстро и обладают большим количеством белка из за содержания овсянки, творога и яичных белков.
Сегодня приготовим белково-карамельные рулеты, которые прекрасно подойдут в качестве плотного завтрака с высоким содержанием белка. Такой завтрак даст нам энергию на полдня и мы будем сыты до самого обеда. Рулеты дадут нам 510 калорий, 50 грамм протеина, 26 грамм углеводов и 16 грамм жира.