Тони Фримен расскажет вам в своих видео о секретах прокачки разных мышечных групп и упражнениях.

В видео соревнования по кроссфиту в латинской америке, проходящие 9 мая 2014 года. отличный воркаут, который может быть использован вами в ваших тренировках кроссфит.

Денис Семенихин рассказывает о исследованиях в мире вегетариантства в бодибилдинге. Обсуждение плюсов и минусов вегетарианства - 2 интересных исследования простым и доходчивым рассказом в видео.

Просто и кратко о самых необходимых спортивных добавках в мире спорта: гейнер, протеин, аминокислоты, L-карнитин, креатин, омега 3 и тестостерон.

Хороший видеоурок от легендарного Флекса Уиллера, рассказывающий о программе тренировок и питании. Flex Wheeler - Mass Construction.

Несколько видео о тренировках ягодиц для девушек. Если у ваши ягодицы для вас проблемное место (что бывает зачастую), то эти виде программ тренировок на ягодицы вам помогут.