Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

У всех профессиональных спортсменов в бодибилдинге имеются анаболические
рекламный баннер
рекламный баннер
06.04.15 | Раздел: Тренировки / рельеф | Просмотров: 2460
Шокируй мышцы: 100 повторений за один сет.
Выполнить 100 повторений в одном сете не просто, но это сулит нам следующие преимущества: уменьшает болевой барьер (что очень важно в спорте), увеличивает приток крови и общую венозность, делает большие запасы гликогена в участвующей мышце.
04.03.15 | Раздел: Тренировки / рельеф | Просмотров: 3630
Полное руководство о том как убрать живот
До фактической весны остается совсем мало времени, а тело еще не приведено в порядок. Проблемой многих является живот или пузо. Эта часть тела убирается не легко, и для этого вам необходимо не только усердно тренироваться, но и питаться, спать, восстанавливаться.
03.02.15 | Раздел: Тренировки / рельеф | Просмотров: 1976
Пять способов сжечь жир без кардио.
Можно ли сжечь жир без аэробных тренировок? Тренировок, которые направленны на увеличение потребления кислорода и окисления организма. Оказывается да!
25.01.15 | Раздел: Тренировки / рельеф | Просмотров: 1531
Безумный пампинг с 5 повторениями до отказа
Готов простимулировать свой мышечный рост и заставить себя выйти из плато (застоя)? Попробуй эту интенсивную систему тренировок, которая гарантирует эпический пампинг (принцип наполнения Джо Уайдера).
24.07.14 | Раздел: Тренировки / рельеф | Просмотров: 902
Тренировки при выполнении домашних дел
Иногда сходить в зал совсем нет времени, и на это много причин, уборка, мытье посуды, дела вне дома и так далее. Но домашние дела можно выполнить с пользой для ваших мышц. Немного усложнив обычные домашние дела можно сделать отличную полноценную тренировку, при этом съэкономив много времени.
12.05.14 | Раздел: Тренировки / рельеф | Просмотров: 1606
Высокоинтенсивные тренировки суперсериями
ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН Высокоинтенсивный тренинг выполняется с целью максимально увеличить кардио результат и повысить сжигание жиров в кислой среде кислорода. Также высокоинтенсивный тренинг экономит ваше время нахождения в зале, ведь перерывы между каждым подходом снижается, а веса уменьшаются. В данной тренировке мы будем делать суперсерии из 2
25.04.14 | Раздел: Тренировки / рельеф | Просмотров: 5294
Тренировочная программа Джона Сины
Рассмотрим тренировочный режим известнейшего рестлера по прозвищу "Прототип" Джона Сину. В молодости Джон весил всего 60 кг. - это приводило к многочисленным насмешкам среди его одноклассников. Именно этот факт и побудил Джона встать на спортивный путь. Уже к 18 годам Джон весил около 100кг., отлично играл в американский футбол и преуспевал в учебе.
11.04.14 | Раздел: Тренировки / рельеф | Просмотров: 4550
Программа тренировок и питание перед пляжным сезоном
Как долго должны длиться Ваши летние бодибилдинг тренировки, чтобы привести себя в форму? Если Вы непрофессиональный культурист, который проводит несколько 45 минутных тренировок в день (силовые + кардио-тренировки), то 4 тренировки длительностью 60 минут с 2мя-3мя кардио-тренировками по 20-40 минут будет вполне достаточно для летнего бодибилдинга.
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики