Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

У всех профессиональных спортсменов в бодибилдинге имеются анаболические
рекламный баннер
рекламный баннер
» » Страница 4
02.02.15 | Раздел: Тренировки / спина | Просмотров: 1386
Тренировка которая преобразит вашу спину
Эта тренировка поможет вам построить массивную спину. Спина - огромная группа мышц, начинающаяся от самой поясницы. Чтобы затронуть все группы мышц, составляющие массив спины, нужно использовать разные упражнения.
31.01.15 | Раздел: Тренировки / плечи | Просмотров: 3119
Убойная тренировка трапеций
По анатомии трапеции - мышцы, окутывающие по обе стороны верхнюю часть спины и позвоночника. Трапеции состоят из верхних, нижних и средних пучков. Все упражнения дельтовидный так или иначе затрагивают мышцы плечевого сустава.
29.01.15 | Раздел: Тренировки / Пресс | Просмотров: 1040
Убейте ваш пресс тремя упражнениями
Если вы устали от выполнения упражнений на пресс, а также устали в пустую тратить время. Предлагем вам увидеть новый способ тренировки мышц пресса, который даст вам полную отдачу от тренировки, состоящей всего из трех упражнений.
26.01.15 | Раздел: Тренировки / аэробика | Просмотров: 8267
Стратегии для максимального сжигания подкожного жира
Если вы хотите максимально терять жир в процессе тренировок, то эти советы помогут вам в потере процентного содержания жира: сжигать больше калорий, чем вы съедаете.
25.01.15 | Раздел: Тренировки / рельеф | Просмотров: 1709
Безумный пампинг с 5 повторениями до отказа
Готов простимулировать свой мышечный рост и заставить себя выйти из плато (застоя)? Попробуй эту интенсивную систему тренировок, которая гарантирует эпический пампинг (принцип наполнения Джо Уайдера).
24.07.14 | Раздел: Тренировки / рельеф | Просмотров: 1016
Тренировки при выполнении домашних дел
Иногда сходить в зал совсем нет времени, и на это много причин, уборка, мытье посуды, дела вне дома и так далее. Но домашние дела можно выполнить с пользой для ваших мышц. Немного усложнив обычные домашние дела можно сделать отличную полноценную тренировку, при этом съэкономив много времени.
04.07.14 | Раздел: Тренировки / руки | Просмотров: 2631
Тренировка мышц предплечья с помощью эспандера
Сила хвата при занятиях с отягощениями очень важна. Есть несколько упражнений на силу хвата, но в этой статье речь пойдет о эспандерах. Кистевые эспандеры это эффективные тренажеры для развития силы хвата, а также прокачки мышц предплечья. Давайте поближе рассмотрим типы кистевых эспандеров и их конструктивные особенности.
02.07.14 | Раздел: Тренировки / аэробика | Просмотров: 2144
Высокоинтенсивный интервальный тренинг - HIIT
HIIT — High Intensity Interval Training (Высокоинтенсивный интервальный тренинг) - это чередование высокоинтенсивных подходов с периодами восстановления! При выполнении кардио тренировок самый важный момент - создать дефицит калорий. Интенсивность тут стоит на первом месте - чем она выше, тем больше калорий мы сожжем за меньший промежуток времени.
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики