Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

У всех профессиональных спортсменов в бодибилдинге имеются анаболические
рекламный баннер
рекламный баннер
» » Страница 3
27.02.15 | Раздел: Тренировки / силовые | Просмотров: 1953
Тренировочная методика Догкрапа (1 часть)
Все мы знаем, что современный спорт завязан на объемах. Мы не можем стать олимпийским чемпионом, занимаясь лишь раз в неделю. Для увеличения числа рабочих дней мы должны быстрее восстанавливаться.
27.02.15 | Раздел: Тренировки / аэробика | Просмотров: 2588
Основные упражнения со скакалкой, выбор и польза скипинга
Скакалка является отличным видом кардио тренировки, на равне с бегом и велотренажерами. Она хороша тем, что упражнения с ней не требуют дополнительного оборудования и ее можно использовать в квартире.
17.02.15 | Раздел: Тренировки / Ноги | Просмотров: 2430
Три причины плохого роста икроножных мышц
В отличие от мнения некоторых скептиков, икры имеют значительный потенциал роста. Они должны быть в состоянии расти, как и другие чести тела, с помощью тренировок и в соответствии с их функциональной анатомией.
13.02.15 | Раздел: Тренировки / Ноги | Просмотров: 2936
Пять способов построить большие и сильные мышцы задней поверхности бедра.
Для оптимального здоровья колена и стабильности сустава, четырехглавые мышцы (квадрицепсы) должны быть сильнее чем бицепсы бедер в примерном соотношении 2:3. Например, если вы можете сделать 10 повторений на квадрицепсы с весом в 75 кг, вы должны в состоянии завершить 10 повторений с 50 кг. на бицепсы бедер. В ином случае вы можете подвергнуть себя травме колена.
10.02.15 | Раздел: Тренировки / спина | Просмотров: 2410
Как увеличить рабочие веса в становой тяге
Если вы встали в тупик в данном упражнении и веса не идут в гору в течение длительного времени, то вам нужны кардинальные изменения в тренировочном процессе. Возьмите на себя обязательство повысить свою силу в данном упражнении.
09.02.15 | Раздел: Тренировки / аэробика | Просмотров: 1191
Лучшая аэробная тренировка для тех, кто ненавидят кардио
Данная тренировка поможет вам жечь как можно больше жира и увеличить ваш метаболизм в течении нескольких часов после выхода из из тренажерного зала.
04.02.15 | Раздел: Тренировки / руки | Просмотров: 2086
Тренировка трицепсов Эвана Центонати
Трицепсы Эвана Центонати выражаются отдельно от всей массы мышц рук. Они имеют как-раз такой желанный, выдающийся вид. Он акцентировал на них внимание, еще до того как стал профессионалом в 2007 году.
03.02.15 | Раздел: Тренировки / рельеф | Просмотров: 1923
Пять способов сжечь жир без кардио.
Можно ли сжечь жир без аэробных тренировок? Тренировок, которые направленны на увеличение потребления кислорода и окисления организма. Оказывается да!
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики