Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

У всех профессиональных спортсменов в бодибилдинге имеются анаболические
рекламный баннер
рекламный баннер
05.03.15 | Раздел: Тренировки / Ноги | Просмотров: 2602
Тренировка ног для девушек на мяче Bosu
Каждый день появляются новые методики и направления в фитнесе. Мяч Bosu это уже давно проверенное средство для активации мышц стабилизаторов, которое даст вам новые нагрузки. Эта нагрузка имеет четыре последовательных упражнения, ориентированные на использование мяча Bosu (босу), прикрепленного к жесткой платформе и заставляющий вас поддерживать баланс и равновесие тела при их
17.02.15 | Раздел: Тренировки / Ноги | Просмотров: 2963
Три причины плохого роста икроножных мышц
В отличие от мнения некоторых скептиков, икры имеют значительный потенциал роста. Они должны быть в состоянии расти, как и другие чести тела, с помощью тренировок и в соответствии с их функциональной анатомией.
13.02.15 | Раздел: Тренировки / Ноги | Просмотров: 3488
Пять способов построить большие и сильные мышцы задней поверхности бедра.
Для оптимального здоровья колена и стабильности сустава, четырехглавые мышцы (квадрицепсы) должны быть сильнее чем бицепсы бедер в примерном соотношении 2:3. Например, если вы можете сделать 10 повторений на квадрицепсы с весом в 75 кг, вы должны в состоянии завершить 10 повторений с 50 кг. на бицепсы бедер. В ином случае вы можете подвергнуть себя травме колена.
12.05.14 | Раздел: Тренировки / Ноги | Просмотров: 1231
Тренировка на мышцы ног от Крэйга Капурзо
Если у вас отстают ноги - попробуйте эту тренировку на ноги от Крэйга Капурзо! Тренировка на мышцы ног у Крэйга любимый день в неделе. Он начал интенсивно работать на нижнюю часть тела еще с 12 лет. Тренировку он назвал heavy volume training (HVT). Чтобы иметь максимальные результаты нужно тренироваться с максимальным объемом и весом. Например тяга-сумо напрягает максимальное
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики