Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

У всех профессиональных спортсменов в бодибилдинге имеются анаболические
рекламный баннер
рекламный баннер
27.04.15 | Раздел: Тренировки / аэробика | Просмотров: 2128
Как правильно выполнять HIIT тренировку
HIIT тренировка это высокоинтенсивная интервальная тренировка (High-intensity interval training). За последние несколько лет многое было написано о различных формах интервального кардио и общей эффективности HIIT тренировок.
27.02.15 | Раздел: Тренировки / аэробика | Просмотров: 3383
Основные упражнения со скакалкой, выбор и польза скипинга
Скакалка является отличным видом кардио тренировки, на равне с бегом и велотренажерами. Она хороша тем, что упражнения с ней не требуют дополнительного оборудования и ее можно использовать в квартире.
09.02.15 | Раздел: Тренировки / аэробика | Просмотров: 1429
Лучшая аэробная тренировка для тех, кто ненавидят кардио
Данная тренировка поможет вам жечь как можно больше жира и увеличить ваш метаболизм в течении нескольких часов после выхода из из тренажерного зала.
26.01.15 | Раздел: Тренировки / аэробика | Просмотров: 8449
Стратегии для максимального сжигания подкожного жира
Если вы хотите максимально терять жир в процессе тренировок, то эти советы помогут вам в потере процентного содержания жира: сжигать больше калорий, чем вы съедаете.
02.07.14 | Раздел: Тренировки / аэробика | Просмотров: 2205
Высокоинтенсивный интервальный тренинг - HIIT
HIIT — High Intensity Interval Training (Высокоинтенсивный интервальный тренинг) - это чередование высокоинтенсивных подходов с периодами восстановления! При выполнении кардио тренировок самый важный момент - создать дефицит калорий. Интенсивность тут стоит на первом месте - чем она выше, тем больше калорий мы сожжем за меньший промежуток времени.
02.07.14 | Раздел: Тренировки / аэробика | Просмотров: 2179
Интервальный бег во время
К лету очень многие спортсмены, да и не только спортсмены пытаются похудеть. Конечно же главный фактор похудения это бег трусцой. Но так ли эффективен бег трусцой? Ответ нет!
19.05.14 | Раздел: Тренировки / аэробика | Просмотров: 8441
4 эффективные кардиотренировки на велотренажере
Многие не любят бег, плавание и другие кардио нагрузки, но увлекаются велосипедами. Для таких людей придумали велотренажеры. Для того чтобы вы не заскучали во время кардио на велотренажере предлагаем вам 4 отличные тренировки на нем.
18.05.14 | Раздел: Тренировки / аэробика | Просмотров: 1559
30 минутная тренировка Табата
Дайте этой интенсивной тренировке Табата сжечь основные калории всего за 30 минут.
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики