Аминокислоты - строительные блоки, из которых строятся белковые структуры, например, мышцы. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов.

Наш главный мужской ген - тестостерон. Процессы происходящие в организме так или иначе связаны с ним. В 1936 году тестостерон синтезировали из холестерина. В начале 40-х тестостерон применяли для реабилитации узников концлагерей. В вермахте его использовали для повышения выносливости и силовой агрессии солдат. А вот свое фармакалогическое прошлое тестостерон начал с препарата

Рассмотрим список курсов безстероидных препаратов, которые без труда можно купить в любой аптеке. Курсы на разные случаи - набор мышечной массы и сгонка жира.

Гейнер - это белково-углеводная смесь, которая дает приток калорий, а вследствии увеличивает мышечную массу. Гейнер абсолютно безопасен и состоит из натуральных соединений белка и углеводов. Различается гейнер в пропорции белков и углеводов. Как вы знаете углеводы дают организму необходимую энергию и необходимы до и после тренировки, а также с утра. Протеин нужен для синтеза

Белок имеет нечто общее с сексом: иногда вам хочется его быстро, иногда - медленно, а иной раз лучше всего сочетание того и другого. Казеин является фракцией молочного белка, сворачивающегося при употреблении внутрь, и поставляющего в организм аминокислоты медленно и на протяжении длительного перио­да времени. Иными словами, казеин можно сравнить с продолжительной любовной

Если вы желаете повысить интенсивность своих тренировок, помните о том, что вам понадобится дополнительный источник энергий. Одним из лучших подобных источников являются асмнокислоты и другие биологически активные пищевые добавки. Чтобы заставить организм все время синтезировать мышеч­ную ткань и не позволить ему ее расщеплять, рассмотрите возможность включения В рацион

Разберем самые дешевые спортивные добавки, которые помогут вашему росту мышц и не сильно ударят по вашему кошельку. Конечно для наилучшего результата вы должны принимать качественные продукты известных брендов, проверенные временем и тысячами атлетов. Спортивные добавки этих брендов обойдутся вам в 10-15 тысяч рублей. Мы попытаемся сократить эту сумму до 5 тысяч рублей и

Какую марку производителя протеина выбрать? Этим вопросом задавался каждый кто когды-либо пробовал протеин. Белок в рационе культуриста - самый важный компонент. Попадая в организм он ращепляется до аминокислот, которые в свою очередь являются главным строительным материалом мышечной ткани. В этой статье разберем лучших производителей протеина, рассмотрим их плюсы, приведем