Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бег на наклонной беговой дорожке - как выбрать интенсивность?

Бег на наклонной беговой дорожке - как выбрать интенсивность?

Наклонный бег на беговой дорожке был использован в течение некоторого времени в
Оптимальная температура воды для гидратации

Оптимальная температура воды для гидратации

Тепловой стресс вызывает ответную терморегуляцию, в том числе кожную
рекламный баннер
рекламный баннер

Какую марку протеина выбрать

Какую марку протеина выбрать


Какую марку производителя протеина выбрать? Этим вопросом задавался каждый кто когды-либо пробовал протеин. Белок в рационе культуриста - самый важный компонент. Попадая в организм он ращепляется до аминокислот, которые в свою очередь являются главным строительным материалом мышечной ткани. В этой статье разберем лучших производителей протеина, рассмотрим их плюсы, приведем состав и отберем лучшие!

Протеин Optimum Gold Standard от фирмы ON

Протеин высочайшего качества, который включает в себя потрясающий белковый состав с разветвленными ветками аминокислот и хорошим количеством BCAA. Optimum Gold Standard состоит из зиолята сывороточного белка, поэтому он быстро усвояется. В одной порции 30 гр -24 гр. белка и 3 гр. углеводов. Цена продукта - 2800 руб за 2,27 кг.



Протеин COR-Performance от Cellucor
Обладает очень быстрой растворяемостью и отличным вкусом, которого нет у других производителей. Например корица и арахисовое масло. Вкус протеина очень важен, т.к. пить его приходится часто и он порою очень надоедает. У COR-Performance отличный белковый состав - 25 грамм белка и 3 гр. углеводов, также он содержит более 5 граммов BCAA на порцию! Цена продукта 1300 руб за 950 гр.



Протеин Combat Powder от MusclePharm
В отличие от вышеописанных протеинов, которые состоят из сывороточного белка - этот протеин многокомпонентный! Включает изолят сывороточного белка, частично гидролизованную сыворотку, мицеллярный казеин, концентрат сывороточного протеина, яичный белок (много BCAA и аргинина для производства мышц) и глютамин. Он может поддерживать ваши мышцы и снабжать их белком в течение 8 ми часов! Цена 2200 руб за 1,8 кг.



Протеин ISO-100 от Dymatize
Очень быстрая сыворотка - изолят. Хорош сразу после тренировок и перед ними, также отлично и быстро подпитывает мышцы с утра, чтобы предотвратить катаболизм. В ISO-100 в большом количестве присутствует аминокислота с разветвленной цепочкой лейцин, которая улучшает синтез мышечных белков. Цена 3100 руб. за 2,27 кг.



Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.


Протеин Syntha-6 от BSN
Syntha-6 - отлично зарекомендовал себя в кругах культуристов своими вкусами и отличной растворяемостью в воде! Отличный состав дает нам 22 грамма белка, и 5 грамм углеводов в одной порции! Из этих 22 гр. белка 10 гр незаменимые аминокислоты и 5 гр. BCAA! Качество Syntha-6 проверяется и компания неустанно следит за ним! Цена продукта 2700 руб за 1,8кг.



Протеин Hydrowhey от ON
Hydrowhey - Гидролизат сывороточного белка, даже не изолят, в отличии от ситны-6. Это означает, что крупные белки разбиваются на более мелкие фракции для ускоренного поглощения. Но посмотрите на его состав! В одной порции - 30 грамм белка и всего 2 грамма углеводов! В этих 30 гр. белка целых 9 грамм аминокислот с разветвленной цепочкой! Обладает не малой порцией в 38 грамм! Цена продукта 3300 рую за 1,6 кг.



Ниже приведем таблицу, сравнивающую производителей протеина по составу и рейтингу!
Таблица сравнения производителей протеинаТаблица сравнения производителей протеина


В этой статье мы рассмотрели лишь некоторую часть известных брендов протеина. В следующих статьях рассмотрим наиболее дешевые добавки в ваш рацион, которые будут не сильно бить по вашему кошельку!
(голосов:2)
Просмотров: 6160|
ПОХОЖИИЕ СТАТЬИ:
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики