Бег на наклонной беговой дорожке - как выбрать интенсивность?
Наклонный бег на беговой дорожке был использован в течение некоторого времени вОптимальная температура воды для гидратации
Тепловой стресс вызывает ответную терморегуляцию, в том числе кожную
Сравнение протеинов: Evowhey, 100% Whey Protein Professional, 100% Predator и Whey Prox
Многие из наших читателей просят сравнивать некоторые спортивные добавки современных брендов, и, в частности, сравнить протеины марок Evowhey, 100% Whey Protein Professional, 100% Predator и Whey Prox. Мы решили сделать сравнительную таблицу, где наглядно будет продемонстрировано сравнение этих видов протеинов.
Производители указывают весовые характеристики исходя из 100г продукта (аминограмма). Мы же покажем чистые 100 грамм белка, исходя из характеристик:
Scitec Nutrition: в 137 грамм продукта
Amix: в 154 грамм продукта
Nutrytec: в 133 грамм продукта
Правило маркировки требует, чтобы список ингредиентов был полный. В продукте 100% Whey Protein Professional от Scitec Nutrition содержится сывороточный изолят это указано в начале списка ингредиентов. Но, как видно, он таже содержит и пищеварительные ферменты, помогающие усвоению белка в лучшей мере.
Сумма сахаров, присутствующих в каждом протеине в зависимости от производителя:
HSN Спорт: имеет различное значение на любой вкус.
Scitec Nutrition: Одно и то же значение для каждого вкуса.
Amix: Одно и то же значение для каждого вкуса.
Nutrytec: не указывают количество сахара.
В некоторых продуктах есть наличие ацесульфама калия.
Выводы:
По цифрам хорошие значения показал протеин Whey Prox от Nutrytec, но, как сказано выше, не ясно содержание сахаров и соли, а также усилители абсорбции. В 100% Whey Protein Professional имеются пищеварительные ферменты, помогающие впитыванию и усвоению белка (папин, бромелайн). В целом каждый должен выбирать продукт, в зависимости от собственных требований, так как усвоение и вид белка в продуктах разный, например, в Evowhey от HSN содержится 10% мицелярного казеина, что указывает на его универсальность.
(голосов:1)
Просмотров: 4926|