Влияние азотных добавок на различные мышечные волокна

Некоторые добавки оксида азота включают вещество под названием "Экстракт свеклы". Обоснованием для использования этого растения является то, что свекольный сок улучшает доставку кислорода(О2), во время сокращения скелетных мышц. Эти мышцы состоят преимущественно из быстрых волокон, преобладающих среди культуристов.

Это происходит в присутствии ионов нитрата азота (NO 3) в свекле, когда в организме метаболизируется в нитрит (NO2-) и нитрат (NO) оксида азота.
В последнее время было опубликовано интересное исследование. В нем было доказано что добавки , содержащие оксид азота (NO 3), вызывают повышение внутримышечного парциального давления кислорода (ppO2), в работающих быстрых мышечных волокнах .



Как NO3 влияет на производительность?

Быстрые волокна имеют меньшую емкость, чем медленные волокна (тип I), так что во время физических упражнений, ppO2 в них меньше. Малое ppO2 генерирует физико-химическую среду, которая способствует периферической гипоксии (низкое значение рН, выше лактата). Кроме того, снижение ppO2 подавляет эндогенное производство NO от нейронов фермента (ННО, волокна, присутствующие в тип II) и эндотелиальных.
NO 3 добавки, которые поднимают и улучшают ppO2 за счет увеличения поставки кислорода. Также они снижают затраты кислорода (O2) в каждой конкретной тренировке.
Повышенное давление ppO2 улучшает производительность при высокой интенсивности упражнений.



Свекольный сок, таким образом, продемонстрировал свою способность повышать производительность.

Вот некоторые добавки, содержащие "Экстракт свеклы":





Другие последствия для здоровья.

Оксид азота также улучшает репродуктивную систему, сексуальную функцию у мужчин. Он улучшает количество и качество эрекции. У женщин, в свою очередь, может увеличить приток крови к клитору. Это приводит к более приятным ощущениям в сексе и половому влечению.