Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бег на наклонной беговой дорожке - как выбрать интенсивность?

Бег на наклонной беговой дорожке - как выбрать интенсивность?

Наклонный бег на беговой дорожке был использован в течение некоторого времени в
Оптимальная температура воды для гидратации

Оптимальная температура воды для гидратации

Тепловой стресс вызывает ответную терморегуляцию, в том числе кожную
рекламный баннер
рекламный баннер

Рецепт бананового печенья

Рецепт бананового печенья


Банановое печенье отлично подойдет для тех. кому хочется съесть сладкого в период низкоуглеводной диеты, но, в то же время, съесть минимального количества калорий. Для приготовления такого лакомства нам понадобится:

4 банана
400 грамм овсяных хлопьев
Изюм
Семечки подсолнуха


Готовить их сравнительно не долго, примерно 20-30 минут.

1. Бросаем бананы и овсяные хлопья в блендер и измельчаем до однородной массы. Далее в нее добавляем по вкусу семечек подсолнуха и изюм. Всю массу перемешиваем и ставим на 5 минут в холодильник.

2. На противень кладем бумагу для выпечки, а на нее выкладываем получившуюся массу печеньями.

3. Духовку ставим на 170 градусов и печем примерно 15 минут. На краях печенье станет золотистым (это будет сигнал готовности).

4. Украшаем получившееся лакомство горьким шоколадом или пудрой.
(голосов:0)
Просмотров: 934|
ПОХОЖИИЕ СТАТЬИ:
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики