Рецепт бананового печенья

Банановое печенье отлично подойдет для тех. кому хочется съесть сладкого в период низкоуглеводной диеты, но, в то же время, съесть минимального количества калорий. Для приготовления такого лакомства нам понадобится:

4 банана
400 грамм овсяных хлопьев
Изюм
Семечки подсолнуха

Готовить их сравнительно не долго, примерно 20-30 минут.

1. Бросаем бананы и овсяные хлопья в блендер и измельчаем до однородной массы. Далее в нее добавляем по вкусу семечек подсолнуха и изюм. Всю массу перемешиваем и ставим на 5 минут в холодильник.

2. На противень кладем бумагу для выпечки, а на нее выкладываем получившуюся массу печеньями.

3. Духовку ставим на 170 градусов и печем примерно 15 минут. На краях печенье станет золотистым (это будет сигнал готовности).

4. Украшаем получившееся лакомство горьким шоколадом или пудрой.