Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бег на наклонной беговой дорожке - как выбрать интенсивность?

Бег на наклонной беговой дорожке - как выбрать интенсивность?

Наклонный бег на беговой дорожке был использован в течение некоторого времени в
Оптимальная температура воды для гидратации

Оптимальная температура воды для гидратации

Тепловой стресс вызывает ответную терморегуляцию, в том числе кожную
рекламный баннер
рекламный баннер

Протеиновые мини-шарики

Протеиновые мини-шарики


Приготовить такие протеиновые мини-шарики очень легко, ведь по сути все что нам будет нужно - просто перемешать ингридиенты, скатать их в шарики и поставить на противень! С этим справится даже ребенок!

Откровенно говоря такие шарики можно без труда взять с собой на работу, в поездку и кушать даже в пробке.

Ингредиенты:

1 стакан геркулеса
1/2 стакана темного шоколада
1/2 стакана Миндального масла
1/3 чашки меда
1 столовая ложка коксовой стружки
1 чайная ложка ванили
3 ложки ванильного или шоколадного протеина


Способ приготовления протеиновых мини-шариков:
Смешайте все ингредиенты в большой миске. Катаем маленькие шарики и придаем им форму. Кладем кулинарную бумагу на противень, на нее выставляем наши шарики и ставим в духовку на 2 часа.

Пищевая ценность на 100 гр:

Калорий - 220
Белок - 12гр.
Жир - 13гр
Углеводы - гр.
(голосов:0)
Просмотров: 1392|
ПОХОЖИИЕ СТАТЬИ:
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики