Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бег на наклонной беговой дорожке - как выбрать интенсивность?

Бег на наклонной беговой дорожке - как выбрать интенсивность?

Наклонный бег на беговой дорожке был использован в течение некоторого времени в
Оптимальная температура воды для гидратации

Оптимальная температура воды для гидратации

Тепловой стресс вызывает ответную терморегуляцию, в том числе кожную
рекламный баннер
рекламный баннер

Творожные низкокалорийные рафаэлло

Творожные низкокалорийные рафаэлло


Для уменьшения психических расстройств в период сгонки жира приготовим вкусные рафаэлло из творога, которыми мы можем полакомиться без последствий, ведь в каждой творожной рафаэлло всего 50 калорий!


Нам понадобится на 30 творожных рафаэлло:

200 г творога нежирного 0% жирности
1 ст.л. меда + сахарозаменитель (стевия) по вкусу
150 г кокосовой стружки
30 шт миндаля

Вкусная низкокалорийная имитация "Raffaelo".

Из перемешанного творога с медом делаем шарики величиной с перепелиное яйцо. В эти шарики в центр пихаем жареный миндаль. и обваливаем в кокосовой стружке с сахарозаменителем. На час ставим в холодильник для придания более твердой формы. Помните что миндаль нужен без шкурки (помогает поставить миндаль в кипяток и дать постоять).
(голосов:0)
Просмотров: 1523|
ПОХОЖИИЕ СТАТЬИ:
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики