Пресс является лицом атлетического тела - зачастую люди приходят в тренажерный зал именно для того что накачать пресс и сделать его рельефным. Наш журнал Bodyhard.eu расскажет вам о 8 правилах накачки пресса!

Рассмотрим 6 продуктов, которые помогут вам сбросить вес и сжечь жир, благодаря своим свойствам.

Если вы решили серьезно заняться спортом, то прежде всего вам стоит позаботиться о том, чтобы правильно подобрать режим питания, от которого зависит очень многое. А именно, обязательно обратите внимание на ошибки в питании спортсменов, чтобы затем их не допускать, поскольку в ином случае вам придется потратить немало времени на их устранение.