Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

У всех профессиональных спортсменов в бодибилдинге имеются анаболические
рекламный баннер
рекламный баннер
» » Страница 2
11.03.15 | Раздел: Упражнения / ноги | Просмотров: 1837
Принцип кабельной протяжки для женских ягодиц
Большинство программ на мышцы ягодиц сосредотачиваются на становой тяге или любом шарнирном упражнении со свободными весами.При этом ваши мышцы работают труднее - когда ваш торс под углом 90 градусов к вектору нагрузки.
07.03.15 | Раздел: Упражнения / Дельты | Просмотров: 1490
Лучшие упражнения для крупных трапеций
Трапеции для силуэта мужчины играют важную роль. Кроме эстетики эти мышцы играют в физических тяговых усилиях при поднятии груза. Для достижения больших трапецивидных включите в свою тренировочную программу следующие упражнения.
22.02.15 | Раздел: Упражнения / руки | Просмотров: 4796
Увеличиваем силу хвата
Сила хвата (предплечий) никак не соотносится с размерами самих предплечий. Вы можете обладать огромными руками, но это не означает что вы имеете сильный хват. Вспомните армлестлеров, которые тренируют связки и сухожилия - именно в них заложена сила хвата. Поэтому стальной хват можно иметь и с небольшими кистями.
03.02.15 | Раздел: Упражнения / Все тело | Просмотров: 2564
Плиометрические упражнения для развития быстрых мышечных волокон
Плиометрика (plyometrics, плайометрика), методика, в который используют ударные упражнения и упражнения высокой интенсивности (прыжки, приседания, отжимания). Используется для развития скорости и мощи. Плиометрику используют для помощи мышцам развивать максимальное усилие за малый промежуток времени.
27.01.15 | Раздел: Упражнения / грудь | Просмотров: 3654
8 ошибок, ухудшающих результаты в жиме лежа
Жим лежа является лучшим упражнением для построения сильной массивной верхней части тела. Но его нужно делать с осторожностью, потому что методика может привести к боли, и, упущенное время в тренажерном зале, скажется на вашей мотивации. Великие спортсмены тратят много времени на совершенствование их техники, нужно использовать правильные мышцы, попадать в правильную
22.01.15 | Раздел: Упражнения / ноги | Просмотров: 13192
Самые работающие неприятные упражнения на мышцы ягодиц для девушек
Каждый подбирает упражнения и программы тренировок под себя. Каждое упражнение важное, но есть такие, после которых с трудом добираешься до дома, а на утро не выносимо болит прорабобтанная мышца. Для девушек неизменно важная часть тела это ноги, в частности ягодицы, именно об этом и пойдет речь в нашей статье. Мы рассмотрим самые неприятные и действенные упражнения на мышцы
14.07.14 | Раздел: Упражнения / Все тело | Просмотров: 3039
Изометрические упражнения как фактор роста мышц
Изометрические упражнения действительно хорошо работают на рост мышц. Суть изометрических упражнений состоит в том что в течении 6-12 секунд затрачивается максимум сил на сопротивлению противодействия веса собственного тела или снаряда.
08.07.14 | Раздел: Упражнения / Все тело | Просмотров: 2345
5 гимнастических упражнений для развития силы
Существуют упражнения, затрагивающие все мышцы тела и развивающие взрывную силу - расскажем о некоторых из них.
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики