Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

У всех профессиональных спортсменов в бодибилдинге имеются анаболические
рекламный баннер
рекламный баннер
12.09.15 | Раздел: Упражнения / ноги | Просмотров: 1579
Сисси приседания
В данной статье подробно рассмотрим редкое упражнение на ноги - Сисси приседания. Это упражнение изолирует четырехглавые мышцы, что устраняет подключение ягодиц и подколенных сухожилий, по сравнению с традиционными приседами.
18.04.15 | Раздел: Упражнения / ноги | Просмотров: 1706
Лучше чем выбросы
Мы уже разбирали технику выполнения основного упражнения кроссфит - выбросы. Это отличное упражнение для всех, потому что оно затрагивает почти каждый мускул в теле и хорошо разгоняет сердечный ритм.
07.04.15 | Раздел: Упражнения / Все тело | Просмотров: 2855
Вопреки всеобщему мнению эти упражнения работают
Знания важны, но более важно их применение. Есть много вещей, которые не должны работать в теории, но производят отличные результаты в действительности. Есть некоторые упражнения, которые не советуют выполнять, ссылаясь на травмы и неэффективность, но на самом деле это не так. В этой статье мы рассмотрим некоторые из них.
04.04.15 | Раздел: Упражнения / грудь | Просмотров: 1603
11 руководящих указаний по великому жиму лежа
Чтобы ваше главное и любимое упражнение было на высоте вы должны знать следующие моменты:
28.03.15 | Раздел: Упражнения / Все тело | Просмотров: 1071
5 упражнений, которые улучшат вашу сексуальную и физическую жизнь
Функциональный тренинг может сделать вас выносливее, чувствовать себя лучше, и позволяет прогрессировать в силовых показателях. Следующие упражнения сделают вас больше, сильнее, быстрее и здоровее. Они улучшат вашу сексуальную и рабочую жизнь.
27.03.15 | Раздел: Упражнения / спина | Просмотров: 2413
Упражнения на усиление мышечного корсета
Мышцы, поддерживающие наше тело в правильном положении составляют основу мышечного корсета. Важнейшую роль в этом играют мышцы спины, которые имеют большую роль в поддержании тела и осанки в парильном, естественном положении.
25.03.15 | Раздел: Упражнения / ноги | Просмотров: 1939
Лучшая альтернатива классическим приседаниям - Landmine приседания
Приседания являются самым важным и главным упражнением для ног, но, как мы знаем оно работает только до того момента, когда наши бедра параллельны полу (если глубже, то начинают страдать коленные суставы). Ограничение подвижности делает его "жестким". Даже те спортсмены, которые находятся в хорошей форме, сталкиваются с проблемами нижней части спины , колена, плечевого сустава.
18.03.15 | Раздел: Упражнения / ноги | Просмотров: 1619
4 упражнения, которые улучшат ваши показатели в приседе
Для увеличения показателях в приседаниях нужно работать и на технику. Существует множество упражнений, которые способствуют улучшению показателей в этом упражнении. Мы будем работать над профилактикой техники приседаний в нижней части, т.е. в нижнем седе.
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики