Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бег на наклонной беговой дорожке - как выбрать интенсивность?

Бег на наклонной беговой дорожке - как выбрать интенсивность?

Наклонный бег на беговой дорожке был использован в течение некоторого времени в
Оптимальная температура воды для гидратации

Оптимальная температура воды для гидратации

Тепловой стресс вызывает ответную терморегуляцию, в том числе кожную
рекламный баннер
рекламный баннер

Компрессионные чулки в спорте

Компрессионные чулки


Мы уже писали о тренировках при варикозном расширении вен. Главное что при этом нужно соблюдать, это грамотно подобрать упражнения, которые не повышают кровяное давление в ногах. Основная часть их приходится на сидячие и лежачие позиции. Для улучшения профилактики этого недуга также можно использовать компрессионные чулки.
Такие чулки помогут улучшить венозное состояние в ранних стадиях этого заболевания. Конечно, можно обойтись простым бинтованием ног эластичным бинтом, но это не слишком удобно.
Давайте разберемся что такое варикоз. Это заболевание, связанное с расширением вен и сосудов, в результате чего у человека возникают синие образования, выпуклые вены (аневризмоподобные локальные расширения). В таких расширениях кровь застаивается и не подается обратно к сердцу (не обогащается кислородом). Именно для этого нужно делать профилактику этого заболевания.
К сожалению иногда именно спорт (профессиональный) приводит к таким последствиям. Также к недугу приводит сидячая работа, неудобная обувь.

Зачем носить компрессионные чулки

Конечно такие носки не панацея от заболевания, но иметь в гардеробе такую единицу, и носить , в целях профилактики. Варикоз, заболевание, которые молодеет с каждым годом. Все чаще встречаются люди, которым за 20 лет с этим заболеванием. Данные чулки сдавливают поверхностные вены (именно поверхностные), благодаря чему - прогресс заболевания останавливается. Помимо этого в коже происходит ухудшение трофических процессов, что благотворно сказывается на состоянии.

Компрессионные чулки помогают следующими факторами:

Снимают отечность
Затрудняют образованию тромбов
Снижают растяжение вен
Предотвращают паталогические узлы
Обеспечивают нормальный кровоток


Виды спортивных чулок.

В случае женщин, подобрать их будет просто, а с мужчинами дела обстоят чуть сложней. Тем не менее, сегодня, имеются специальные спортивные чулки для мужчин, которые выглядят как спортивные легенцы. Это облегчает выбор и тренировки.

Спортивные компрессионные чулкиСпортивные компрессионные чулки



Это, на данный момент, самое действующее средство в борьбе против болезни. Купить компрессионные чулки можно разного фасона и цвета. Также имеются и спортивные варианты.

Главное помните, что постоянно носить такие вещи не стоит, и к этому также имеются противопоказания. Прежде чем купить и решить их периодически одевать для занятий спортом - проконсультируйтесь со специалистом.
(голосов:0)
Просмотров: 3803|
ПОХОЖИИЕ СТАТЬИ:
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики