Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов
У всех профессиональных спортсменов в бодибилдинге имеются анаболические
20.09.14 | Раздел: Кроссфит | Просмотров: 6302
Кроссфит это направление в фитнесе, в котором упражнения выполняются с высокой интенсивностью, иногда даже с плохой техникой. Кроссфит направлен на улучшение общей физической подготовки и гармоническое развитие тела и всех систем организме, в частности: улучшение реакции, выносливости, сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, стрессоустойчивости.
14.09.14 | Раздел: Кроссфит | Просмотров: 5477
В кроссфите существует множество WOD тренировок, наш портал расскажет вам о них. Кроссфит в настоящее время стремительно развивается. Это направление фитнеса поддерживает компания reebok (начиная от выпуска атрибутики, рекламы и одежды, и заканчивая франшизой в оснащении залов).
03.07.14 | Раздел: Кроссфит | Просмотров: 8384
Столь популярный кроссфит (CrossFit) можно тренировать и без тренажеров - это ни для кого не секрет! Можно совместить например пробежку и упражнения, или вам просто надоел тренажерный зал и вы хотите разнообразия? Ниже приведен список 55 WOD тренировок кроссфит без тренажеров!
19.05.14 | Раздел: Кроссфит | Просмотров: 3539
Хорошее видео о том что такое кроссфит. Разобраны некоторые упражнения, такие какбёрпи, толчек и так далее. Многие говорят что кроссфит это ад. Да, тренировки на выносливость требуют большой физической и психологической силы, поэтому этот вид фитнеса не для всех. Посмотрим, как обычные любители пробуют себя в этом нелегком виде спорта.
05.05.14 | Раздел: Кроссфит | Просмотров: 5736
В продолжении темы кроссфита — поговорим о 5 убойных тренировок кроссфит: . В прошлых статьях мы писали о тренировке кроссфит для начинающих и тренировочном режиме в кроссфит — сегодня усложним задание.
24.04.14 | Раздел: Кроссфит | Просмотров: 4797
Поговорим о тренировках в кроссфите. В прошлых статьях мы говорили о Workout of the day - WOD. Как поставить свои кроссфит тренировки:
23.04.14 | Раздел: Кроссфит | Просмотров: 5239
Кроссфит направлен на увеличение силы, силовой выносливости, скоростной выносливости, а стандартные нагрузки в кроссфите это серия упражнений 3-4-5 итд, которые выполняют по кругу. Этот комплекс нагрузки называют Workout of the day - WOD. Эта тренировка называется Lucy- (Люси). Люси включает в себя 5 подтягиваний, 10 берпи и бег 400м - все это 5 сетов на время!
22.04.14 | Раздел: Кроссфит | Просмотров: 3248
Тренировочные комплексы, создаваемые в честь героев - офицеров армии и флота, полицейских и пожарных, погибших при выполнении служебного долга, являются самыми сложными в кроссфите. Такие комплексы создаются специально для того, чтобы заставить атлетов страдать, как бы оплачивая своей болью долг памяти людям, пожертвовавшим ради них собственной жизнью, таким, например,