Алекс Виада - Книга The Hybrid Athlete

Знаменитая в своих кругах команда Juggernaut советует эту книгу все, кому интересен функциональный тренинг. В книге вы узнаете как подготовить себя к сложным испытаниям, о том как преуспеть в реакции, силе, выносливости и красоте тела.
Сам автор Алекс Виада - это гуру разностороннего тренинга, который доказал всему миру, что человек может быть развит абсолютно во всех аспектах спорта. Его становая тяга в 315 кг дает задуматься о силовых показателях, а бег на 1 милю он выполняет за 4,5 минуты! В этой книге он описывает свой метод тренировок, который опробовали на себе сотни успешных спортсменов по всему миру.
Если вы хотите приседать с 230 килограммами за спиной и бегать 2 километра аз 5 минут, то эта книга для вас.

Единственный минус - эта книга покупалась с официального сайта в день премьеры, поэтому еще не переведена на английский язык.

Скачать книгу Алекса Виады - The Hybrid Athlete