Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бег на наклонной беговой дорожке - как выбрать интенсивность?

Бег на наклонной беговой дорожке - как выбрать интенсивность?

Наклонный бег на беговой дорожке был использован в течение некоторого времени в
Оптимальная температура воды для гидратации

Оптимальная температура воды для гидратации

Тепловой стресс вызывает ответную терморегуляцию, в том числе кожную
рекламный баннер
рекламный баннер

Жижин - Бодибилдинг личный опыт врача

Жижин - Бодибилдинг личный опыт врача


Увлекшись занятиями бодибилдингом, автор обнаружил, что при всем разнообразии специальной литературы основная масса спортсменов получает весьма незначительные и скромные результаты. Отсюда множество разочарованных атлетов, которые тренируясь по правилам, не достигали результата. Большое количество профессиональных травм из-за утомительных, но неэффективных комплексов, заставили автора лично взяться за перо. В своих заметках он с медицинской и физиологической точек зрения проанализировал достоинства, мифы и недостатки этого спорта, и дал свои оценки некоторым аспектам тренировок. Взамен неэффективным методам автор предложил свои личные режимы питания и тренировок. И подкрепил их рекомендациями корифеев бодибилдинга.


Скачать книгу Жижин - Бодибилдинг личный опыт врача
(голосов:0)
Просмотров: 960|
ПОХОЖИИЕ СТАТЬИ:
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики