Бег на наклонной беговой дорожке - как выбрать интенсивность?
Наклонный бег на беговой дорожке был использован в течение некоторого времени в
Оптимальная температура воды для гидратации
Тепловой стресс вызывает ответную терморегуляцию, в том числе кожную
Майк Ментцер - «Супертренинг»
Автор этой книги популярный атлет и тренер США, легенда бодибилдинга, «Мистер Олимпия - 79» Майк Менцер. Данное пособие написано с философской точки зрения, атлет описывает свое видение тренировочного процесса и образа мыслей успешного атлета. И в этом Метцеру можно верить. Разработанная им система тренировок, неоднократно доказала свою состоятельность. Все проверявшие ее спортсмены достигли прекрасных результатов. А это тысячи человек. Но наиболее показательным является то, что ее приверженцем является сам Дориан Ятс, атлет завоевывавший титул «Мистер Олимпия» шестикратно.
Скачать книгу
(голосов:0)
Просмотров: 2691|
