Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бег на наклонной беговой дорожке - как выбрать интенсивность?

Бег на наклонной беговой дорожке - как выбрать интенсивность?

Наклонный бег на беговой дорожке был использован в течение некоторого времени в
Оптимальная температура воды для гидратации

Оптимальная температура воды для гидратации

Тепловой стресс вызывает ответную терморегуляцию, в том числе кожную
рекламный баннер
рекламный баннер

Как повысить свой иммунитет

Как повысить свой иммунитет


Иммунитет в нашем организме играет огромную роль. Он сказывается не только на спортивных результатах, но и на повседневной жизни. Поэтому вопрос повышения иммунитета, особенно в осенний период, очень важен.

В качестве профилактики и поддержания хорошего иммунитета в спортивной медицине стоит вопрос тренировочного процесса, количества витаминов, качества питания. Если вопрос иммунодефицита стоит резко, то назначаются специальные иммунокорректирующие средства.

Имеется положительный опыт фармакокоррекции у спортсменов нарушений Т-системы иммунитета препаратами с преимущественно интраиммунным механизмом действия. Левамизол, тимозин, диффузин эти препараты иммунные препараты хорошо улучшают работу Т-системы организма. Такие препараты хорошо стимулируют и угнетают действие того или иного вируса.
Также повышают иммунитет препараты растительного происхождения. Они содержат природные белки и аминокислоты, цветочную пыльцу, интермедиаты и производные (Мористерол, Виваптол, Штарк-протеин, Политабс, калия оротат, рибоксин, кобамамид в различных сочетаниях). Наиболее эффективными средствами фармакологической коррекции иммунного статуса высококвалифицированных спортсменов в условиях тренировочных нагрузок были комплексные адаптогенные препараты растительного происхождения, включающие продукты пчеловодства и антиоксиданты. Показано, что комбинированные препараты Адаптон. Фитотон. Леветон и Элтон, обладая выраженным антиоксидантным действием (коррелирующим со степенью положительного влияния на физическую работоспособность спортсменов), существенно снижали иммуносупрессивный эффект физических нагрузок. Это выражалось в восстановлении до нормальных уровней концентраций иммуноглобулинов А и G, а также компонента комплемента СЗ.

Прием как начинающими, так и высококвалифицированными спортсменами препарата Эссенциале, в особенности в комбинации с Леветоном, на протяжении подготовительного периода годичного цикла подготовки, достоверно предотвращал снижение содержания Т-лимфоцитов в венозной крови спортсменов (содержание B-лимфоцитов под влиянием нагрузки практически не изменялось). Аналогичным образом укрепление иммунитета вызывала комбинация Леветон+Эссенциале и в отношении гуморального и секреторного иммунитета спортсменов, предотвращая снижение концентрации иммуноглобулинов A.G. Мв крови и слюне как начинающих, так и профессиональных спортсменов (академическая гребля). Повышение иммунитета при использовании Леветона и Эссенциале отмечалось и в отношении титра естественных антител к ряду токсинов возбудителей инфекционных заболеваний в сыворотке крови спортсменов.

Наиболее выраженное укрепление иммунитета позволили добиться в эксперименте препараты с выраженной антиоксидантной активностью, в частности препарат селена.

Фармацевтическая промышленность предлагает иммуномодулирующие препараты: Галиум хель, Галстена, Мульти-саностол, Олигогал Se, Сант-е-гал, Витабекс, Витрум атеролитин, Витрум лайф, Витрум центури, Диактиванад-N, Иммуноглобулин, Интраглобин, Кальцевит, капли Береша плюс, Компливит, Левамизол-эбеве, Мега вите, Ортоиммун, Ортоиммун Г Юниор, Пентаглобин, Поливит гериатрик, Ретровир, Рибасан форте, Стресс формула 600, Стресс формула с цинком, Сулотрим, Тактивин, Целаскон эффервесценс, Цикло-ферон, Эндобулин, Эндур ВМ, Эстифан, Эхинацин ликвидум и др. Продукты пчеловодства являются иммуномодуляторами: прополис и его препараты, цветочная пыльца в чистом виде (Апивит) и в комбинированных адаптогенных препаратах. Они зарегистрированы как биологически активные добавки к пише и имеют антидопинговые сертификаты — элеутерококк, левзея, Элтон, Леветон, Фитотон и Адаптон, которые рекомендуются к применению в спортивной медицине. Врачу представляется возможность выбрать из этого арсенала средств наиболее подходящие, но предпочтение следует отдавать растительным, малотоксичным препаратам.
(голосов:0)
Просмотров: 7876|
ПОХОЖИИЕ СТАТЬИ:
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики