Давайте рассмотрим тему общего питания, а именно на наиболее яркой теме - использование жира в качестве источника энергии. Если мы сосредоточимся только на потере веса, то всегда будем думать о том, как сжечь больше жира в течение дня. Другими словами, в этом случае, наше тело производит энергию из жировых запасов. Но это только половина правды ...

После статьи о полном руководстве по избавлению от живота мы рекомендуем ознакомиться с данной статьей, так как они будут взаимосвязаны. Да, речь пойдет именно о том - почему растет живот, почему жир откладывается именно в проблемные места и какие гормоны регулируют аппетит.

В одной из наших статей, мы писали о самых безвредных анаболических препаратах, сегодня речь пойдет о Приме или примоболане.

Низкоуглеводная диета имеет важное значение для большинства препаратов некоторых спортсменов, так как помогает улучшить окислительный метаболизм. Этот факт заставил многих "профессионалов" думать, что мозг использует только глюкозу , если ацидоз возникает и ускоряет наступление таких заболеваний, как рак.

Неоспоримый факт: мужчинам нравятся большие руки. Много где можно увидеть "сладких" пареньков, которые на каждой тренировке качают бицепсы у зеркала. Вы можете тренировать их столько, сколько хотите, но если вы продолжаете делать большое количество ошибок, вы никогда не будете получать отличные результаты. Давайте исправим неэффективность их тренировок, изучая семь причин,

Спортсмены, практикующие кроссфит занимаются сексом чаще, чем остальные. Американское издание "Холостяки в Америке" ("Singles in America"), занимающееся исследованием общения холостяков обоих полов в современно мире, исследовало этот вопрос. В результате выяснилось, что люди, занимающиеся кроссфитом занимаются сексом чаще, чем те, которые занимаются любыми другими видами

Полностью безвредного допинга не бывает. Каждый препарат обладает тем или иным положительным и отрицательным эффектом. Анаболические препараты делятся на чистые (или безопасные - оказывающие минимум негативных эффектов на организм, при употреблении умеренных доз) и грязные (не безопасные - оказывающие побочные эффекты на организм).

Потерять жир во время строительства мышечной массы не просто. Все склоняется к чувствительности к инсулину. В этой статье поговорим о способах регулирования чувствительности к инсулину и агентах утилизации глюкозы.