Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

У всех профессиональных спортсменов в бодибилдинге имеются анаболические
рекламный баннер
рекламный баннер
» » Страница 2
16.09.15 | Раздел: Статьи / Наука | Просмотров: 1442
Расходы калорий при тяжелых тренировках
Олимпийская тренировка длятся около 2,5 часов, однако, ее эффективное время значительно ниже из-за большого количества перерываов, связанных с необходимостью восстановления атлета. Спортсмен с высокой пропускной силовой способностью может достичь поднятия от четырех до двадцати тонн (рассчитывается путем умножения поднятого веса на количество повторений) за тренировку.
08.09.15 | Раздел: Статьи / Разное | Просмотров: 1046
Планирование программ фитнеса
На сегодня есть разные фитнес курсы. Даже есть фитнес пилатес. Если вы тренируетесь и слышите звонок мобильного телефона. Как же не ответить! Вы сразу же бросаете все упражнения в ходе выполнения, и пускаетесь в длительные отвлекающие переговоры.
26.04.15 | Раздел: Статьи / Исследования | Просмотров: 1154
Помогает ли HMB росту мышц
В статье речь пойдет о Гидроксиметилбутирате или HMB (что означает beta-hydroxy beta-methylbutyric acid). Эта кислота образуется в результате распада аминокислоты лейцина. В последние годы вокруг нее идут постоянные споры среди ученых. У нас есть исследования, показывающие радикальное изменение уровня состава тела, в результате которого идет прибавка 7кг "мышечной ткани» и
20.04.15 | Раздел: Статьи / Исследования | Просмотров: 2648
Как периодическое голодание влияет на жир и мышечную массу
Идеальная диета включает в себя адекватное потребление высококачественных продуктов питания, которые полны незаменимых витаминов и минералов, не будучи слишком калорийными. Этот тип диеты повышает состояние организма, поддерживая важные метаболические процессы, необходимые для здоровья, а также помогает уменьшить жировые отложения.
16.04.15 | Раздел: Статьи / Исследования | Просмотров: 2101
Кардио: в начале или в конце?
Многих интересует вопрос о времени выполнения кардио: в начале или в конце тренировки, а также, как она повлияет на силовую выносливость? Ни для кого не секрет что общее развитие организма происходит при обоюдных тренировках на силу и выносливость. Выполнение аэробных нагрузок необходимо для поддержания тело в хорошем состоянии и развития выносливости. Но если выполнять
08.04.15 | Раздел: Статьи / Разное | Просмотров: 2058
4 Стратегии для хорошего сна
Если вы страдаете плохим и чутким сном, то вам срочно нужно предпринять меры для его улучшения, следуя нашим совет для улучшения сна. Согласно статистике, даже малое лишение сна может привести к снижению производительности и восстановления, тем самым увеличивая риск получения травмы. В самом деле, спортсмены, которые спят менее 8 часов в сутки, имеют в 1,7 раза больший риск
06.04.15 | Раздел: Статьи / Наука | Просмотров: 8079
Главный блокиратор отложения жира - АМФК
Поговорим о ферменте, название которого сокращенно АМФК (5'АМФ-активируемая протеинкиназа). Он способен увеличивать мышечную массу уменьшая жировые запасы. Как он работает и в каких продуктах содержится читайте далее.
02.04.15 | Раздел: Статьи / Наука | Просмотров: 1840
Тренировки в условиях гипоксии и нормоксии
Тренировки на высоте (при разряженном воздухе )используются для повышения производительности на основе воздействия низкого давления кислорода. Тем не менее, их отношение с силовой тренировкой может быть не так очевидно.
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики