Давайте рассмотрим тему общего питания, а именно на наиболее яркой теме - использование жира в качестве источника энергии. Если мы сосредоточимся только на потере веса, то всегда будем думать о том, как сжечь больше жира в течение дня. Другими словами, в этом случае, наше тело производит энергию из жировых запасов. Но это только половина правды ...

Низкоуглеводная диета имеет важное значение для большинства препаратов некоторых спортсменов, так как помогает улучшить окислительный метаболизм. Этот факт заставил многих "профессионалов" думать, что мозг использует только глюкозу , если ацидоз возникает и ускоряет наступление таких заболеваний, как рак.

Спортсмены, практикующие кроссфит занимаются сексом чаще, чем остальные. Американское издание "Холостяки в Америке" ("Singles in America"), занимающееся исследованием общения холостяков обоих полов в современно мире, исследовало этот вопрос. В результате выяснилось, что люди, занимающиеся кроссфитом занимаются сексом чаще, чем те, которые занимаются любыми другими видами

Приседания со штангой над головой выполняются с обычной техникой классических приседов, с переводом веса тела на пятки. Это упражнение относится к девяти основным базовым упражнениям в кроссфит. Приседание выполняется до параллели бедер с полом.

Сон - важнейший пункт в расписании любого спортсмена. Сегодня мы поговорим о том, как сон может помочь сделать вас сексуальными. Оставляя в стороне значительные последствия для здоровья из-за плохого сна, мы будем говорить о том, как сон может помочь нам построить красивое тело и помочь нашей диете.

Становая тяга является одним из основных и главных упражнений любого силового тренинга, независимо от спортивной специализации. Его техника не так проста, как кажется, потому что требует взрывной силы и хороший момент в коленном суставе.