Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

У всех профессиональных спортсменов в бодибилдинге имеются анаболические
рекламный баннер
рекламный баннер
21.02.16 | Раздел: Статьи / Исследования | Просмотров: 1432
Не всегда тренировки помогают сбросить вес
Вы знали, что не всегда упражнения и тяжелые тренировки связаны с большой потерей жира? Все мы знаем и думаем, что диета и физические упражнения гораздо более эффективны в потере жира, чем диеты без физ. упражнений. По крайней мере, это пишут в различных статьях и обзорах.
20.11.15 | Раздел: Статьи / Исследования | Просмотров: 1162
Можно ли пить пиво после тренировки
В последнее время средства массовой информации сравнивают пиво, особенно безалкогольное, с водой. Вода не лучший вариант для регидратации после упражнений и дает возможность гипонатриемии из-за отсутствия пополнения ионов электролита потерянных во время нагрузок.
26.04.15 | Раздел: Статьи / Исследования | Просмотров: 1348
Помогает ли HMB росту мышц
В статье речь пойдет о Гидроксиметилбутирате или HMB (что означает beta-hydroxy beta-methylbutyric acid). Эта кислота образуется в результате распада аминокислоты лейцина. В последние годы вокруг нее идут постоянные споры среди ученых. У нас есть исследования, показывающие радикальное изменение уровня состава тела, в результате которого идет прибавка 7кг "мышечной ткани» и
20.04.15 | Раздел: Статьи / Исследования | Просмотров: 3103
Как периодическое голодание влияет на жир и мышечную массу
Идеальная диета включает в себя адекватное потребление высококачественных продуктов питания, которые полны незаменимых витаминов и минералов, не будучи слишком калорийными. Этот тип диеты повышает состояние организма, поддерживая важные метаболические процессы, необходимые для здоровья, а также помогает уменьшить жировые отложения.
16.04.15 | Раздел: Статьи / Исследования | Просмотров: 2368
Кардио: в начале или в конце?
Многих интересует вопрос о времени выполнения кардио: в начале или в конце тренировки, а также, как она повлияет на силовую выносливость? Ни для кого не секрет что общее развитие организма происходит при обоюдных тренировках на силу и выносливость. Выполнение аэробных нагрузок необходимо для поддержания тело в хорошем состоянии и развития выносливости. Но если выполнять
21.03.15 | Раздел: Статьи / Исследования | Просмотров: 1071
Человек ест на 200 ккал больше, если спит на час меньше
Если мы отнимаем у себя всего один час сна в сутки, то мы обрекаем себя на провал своей диеты и тренировок, так как это заставляет на съедать на 200 ккал больше каждый день.
20.03.15 | Раздел: Статьи / Исследования | Просмотров: 931
Классические мифы в мире спортивного питания
Наш интернет журнал всячески борется с не грамотностью в области бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания и тренировок. Зачастую люди даже не знают что такое протеин, и в их головах бытует мнение о его огромном вреде на организм и на половую систему. Но так ли это? В этой статье мы ответим на классические мифы, присутствующие в области спортивного питания и тренировок.
17.03.15 | Раздел: Статьи / Исследования | Просмотров: 1495
Пищевая наркомания: продукты с высокой степенью переработки
Ожирение составляет около 10% от общего объема расходов на здравоохранение и, как ожидается, увеличится на 15% в течение следующих 15 лет. Есть несколько причин способствующих эпидемии ожирения, такие как увеличение потребления энергии, повышение доступности продовольствия, снижению физической активности, сидячих рабочих мест и т.д. Еще одной важной причиной полноты
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики