Очевидно что тестостерон имеет важное значение для наших тренировок. Тестостерон является наиболее значимым анаболических гормонов в организме. Он помогает нам получить мышечную массу и сжигать подкожный жир. Хотя женщины производят меньше тестостерона чем мужчины, поиск путей для повышения тестостерона понадобится и женщинам и мужчинам.

Лептин гормон, который вырабатывается жировыми клетками, он имеет множество функций в организме, от выдачи регулирования чувство голода, аппетита, иммунитета, собственного либидо, и скорости метаболизма. Главная роль лептина в организме это регулирование массы собственного тела. Лептин называют гормоном ожирения.

В этом году большую популярность набирают петли TRX (Тренировки с использованием веса собственного тела TRX Suspension Training). Большое количество фитнес-клубов оборудованы помещениями с использованием петлей TRX.

Адаптация мышц к нагрузке происходит довольно быстро - в зависимости от типа тренировочного процесса это время может быть от 2-ух недель до 2-ух месяцев. Наши мышцы, адаптируясь к однотипным тренировкам и упражнениям, весу и количеству повторений теряют прогресс, а иногда и вовсе становятся на отрицательный путь развития.

Красивый фотосет моделей под названием "bodyes of work" - тела в работе. Мы создали потрясающую коллекцию фотографий фитнес моделей, которая выдвигает на первый план изящество, силу и потенциал человеческого тела.

Мы живем в такое время, когда, выйдя из дома, можно не задумываться о том - голоден ты или нет. Все что нужно продается в шаговой доступности: фастфуды, кафе, рестораны, продовольственные магазины. Количество рекламы, которую нам вталкивают в наши головы просто зашкаливает. Очень сложно удержаться и не купить тот или иной продукт, который в свою очередь вовсе не обладает

Гонадотропин в силовых видах спорта применяют в период ПКТ (послекурсовой терапии). Особенно популярен Хорионический гонадотропин, который синтезируют из мочи беременных женщин.