Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

У всех профессиональных спортсменов в бодибилдинге имеются анаболические
рекламный баннер
рекламный баннер
15.02.15 | Раздел: Кроссфит | Просмотров: 6299
Лучшие добавки для CrossFit
CrossFit является физическим видом спорта и разновидностью фитнеса, состоящего из различных случайных упражнений (например, легкая атлетика, гребля, плавание, тяжелая атлетика) и функционально выполненных при высокой интенсивности. Питание тут также имеет важное значение.
15.02.15 | Раздел: Статьи / Исследования | Просмотров: 3531
Становая тяга: улучшение в прыжке и скорости
Становая тяга является одним из основных и главных упражнений любого силового тренинга, независимо от спортивной специализации. Его техника не так проста, как кажется, потому что требует взрывной силы и хороший момент в коленном суставе.
14.02.15 | Раздел: Книги / Тренировки | Просмотров: 3222
Высокоинтенсивный тренинг в вопросах и ответах - Роберт Спектор
Интенсивность играет большое значение в тренировочной программе. Она не зависит от веса, учавствующего в упражнении, а является величиной "трудности" при выполнении упражнения. Скачать книгу Высокоинтенсивный тренинг в вопросах и ответах
14.02.15 | Раздел: Статьи / Наука | Просмотров: 2051
Функции лимфатической системы: иммунитет, детоксикация, поглощение жира.
Наше сердце каждый день прокачивает в сутки более 7 тонн крови по артериям, капиллярам, венам и сосудам. Но, мало кто знает, что наша лимфатическая система также работает, выводя токсины, бактериальные инфекции, вирусные и грибковые заболевания.
13.02.15 | Раздел: Снаряжение | Просмотров: 9649
Тейпирование плечевого сустава
Итак, давайте узнаем что такое " тейп" (от англ. tape) - лента, напоминающая лейкопластырь. Она служит для поддерживания и фиксации суставов и мышц, создавая покой травмированному участку или мышце. Тейпированием называют наложение тейпа на проблемный участок. Другими словами эта лента помогает лечить поврежденный участок без наложения гипса или повязки и, продолжать
13.02.15 | Раздел: Тренировки / Ноги | Просмотров: 4713
Пять способов построить большие и сильные мышцы задней поверхности бедра.
Для оптимального здоровья колена и стабильности сустава, четырехглавые мышцы (квадрицепсы) должны быть сильнее чем бицепсы бедер в примерном соотношении 2:3. Например, если вы можете сделать 10 повторений на квадрицепсы с весом в 75 кг, вы должны в состоянии завершить 10 повторений с 50 кг. на бицепсы бедер. В ином случае вы можете подвергнуть себя травме колена.
12.02.15 | Раздел: Статьи / Наука | Просмотров: 2843
Девушки, физические упражнения и менструальный цикл
Эффекты различных фаз менструального цикла на восстановление подлежат значительным индивидуальным вариацииям. Не все женщины одинаково реагируют на их гормональные колебания, но ясно то, что влияние в той или иной степени сказываются на результатах учебной программы.
12.02.15 | Раздел: Кроссфит / Упражнения Кроссфит | Просмотров: 3939
Становая тяга в сумо до подбородка
Это упражнение часто используется в связках на чемпионатах по кроссфиту. на английском оно имеет название Sumo Dead Lift Hight Pull, сокращенное название - SDHP.
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики