Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

У всех профессиональных спортсменов в бодибилдинге имеются анаболические
рекламный баннер
рекламный баннер
24.02.15 | Раздел: Питание / добавки | Просмотров: 2478
Полный экскурс в изолят сывороточного протеина
На сегодняшний день сывороточный протеин является самым продаваемым в мире спортивного питания. Часть его славы из-за преимуществ в некоторых клинических испытаниях. В этой статье мы будем говорить о том, почему изолят сывороточного протеина заработал такую репутацию .
23.02.15 | Раздел: Питание / диеты/еда | Просмотров: 20512
Бюджетный рацион питания в кризис. Питание на массу
Все знают что путь к сильному и мускулистому атлетичному телу стоит не дешего. Требуются затраты не только на тренировочный зал, снаряжение, но , основной пункт расходов связан с питанием. Питание бодибилдера это совокупность и правильная пропорция белков, жиров и углеводов. Для роста мышечной массы необходим профицит калорий, а чем их больше, тем больше денег уходит на еду. В
23.02.15 | Раздел: Статьи / Разное | Просмотров: 2118
Правила построения тренировочного сплита
Качественный подход к делу построения большого и красивого тела лежит на трех китах: тренировках, питании и восстановлении. Поговорим о тренировках. Тренировочную программу или сплит нужно составлять грамотно, чтобы она максимально давала пользы.
22.02.15 | Раздел: Упражнения / руки | Просмотров: 6520
Увеличиваем силу хвата
Сила хвата (предплечий) никак не соотносится с размерами самих предплечий. Вы можете обладать огромными руками, но это не означает что вы имеете сильный хват. Вспомните армлестлеров, которые тренируют связки и сухожилия - именно в них заложена сила хвата. Поэтому стальной хват можно иметь и с небольшими кистями.
22.02.15 | Раздел: Питание / рецепты | Просмотров: 8740
Белковые шоколадно-банановые печенья и блины
Сочетание шоколада и банана определенно вкусно. Такие печенья полностью удовлетворят вас сладостью и вкусом. Давайте приготовим сладкие шоколадные банановые печенья с минимумом углеводов.
21.02.15 | Раздел: Статьи / Разное | Просмотров: 3209
Сауна после тренировки - польза или вред?
Сейчас сауной, в любом тренажерном зале, уже давно никого не удивишь. Каждый порядочный спортивный клуб имеет, либо финскую сауну, либо турецкую баню. Исходя из этого, сауна для людей, занимающихся в тренажерном зале, становится нормой. Давайте разберем полезна или вредна сауна для спортсмена.
20.02.15 | Раздел: Статьи / Разное | Просмотров: 2564
Семь способов выйти из плато
Период плато или застоя встречается почти у каждого спортсмена. Этот эффект вызван многими факторами, и в основном, ошибками в тренировочной программе. Вот семь способов, которые помогут вам выйти из плато.
19.02.15 | Раздел: Статьи / Наука | Просмотров: 3702
Как управлять молочной кислотой
Молочная кислота появляется в случае резкого понижения кислорода в крови. Это может быть вызвано инфекциями или болезнями, а также во время интенсивных тренировок. Для уменьшения боли и ускорения восстановления необходимо снизить ее накопление в крови.
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики