Tribulus — эффективный препарат, получаемый из вытяжки растения под названием «трибулус террестрис». Употребление его вызывает усиленную выработку тестостерона, а достигается это в силу стимуляции препаратом работы гипоталамуса, гипофиза. Именно последние вещества способны увеличивать уровень лютаинизирующего гормона, который дает старт выработки тестостерона.

В последнее время средства массовой информации сравнивают пиво, особенно безалкогольное, с водой. Вода не лучший вариант для регидратации после упражнений и дает возможность гипонатриемии из-за отсутствия пополнения ионов электролита потерянных во время нагрузок.

Каждый начинающий спортсмен задавался вопросом, как тренировать бицепс. Способов тренировки бицепса существует множество, однако самым эффективным для наращивания мышечной массы и приобретения силы является подъем штанги на бицепс! В сегодняшней статье мы подробно поговорим об этом упражнении. Как тренировать бицепс?

Некоторые азиатские культуры, в настоящее время, переживает радикальное увеличение ожирения и диабета, с момента появления там фаст фудов. Так что мы можем действительно выделить полезного из питания азиатских народов? Вот здоровые привычки и профилактические методы в традиционной азиатской культуре, которые могут оказать положительное влияние на наше долгосрочного здоровья.

Многие из наших читателей просят сравнивать некоторые спортивные добавки современных брендов, и, в частности, сравнить протеины марок Evowhey, 100% Whey Protein Professional, 100% Predator и Whey Prox. Мы решили сделать сравнительную таблицу, где наглядно будет продемонстрировано сравнение этих видов протеинов.

Один из вопросов, поставленных для кроссфита, как для вида спорта - сможет ли он конкурировать с такими видами спорта, как десятиборье. Ведь десятиборье это также совокупность навыков и умений, как сила, выносливость, ловкость и техника.

У всех профессиональных спортсменов в бодибилдинге имеются анаболические препараты (стероидного типа), без которых карьера просто пойдет на спад. Как они влияют на здоровье и вредят ли ему - разберемся в данной статье.

Популярность кроссфита набирает обороты и, почти с самого его зарождения в нашей стране, мы повсеместно слышали слова, что он слишком вреден. И вы знаете, что? Они правы ...