Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

У всех профессиональных спортсменов в бодибилдинге имеются анаболические
рекламный баннер
рекламный баннер
18.05.14 | Раздел: Статьи | Просмотров: 2587
Джамп-сет
Джамп-сет - особая техника выполнения упражнений, не теряя в силе от подхода к подходу. Рассмотрим преимущества джамп-сетов. Как вы знаете чтобы восстановить силы и качественно подойти к следующему тяжелому силовому подходу нужно не менее 3, а то и 5 минут. При большом количестве силовых упражнений вам потребуется время на тренировку - не менее 2 часов. Тут нам и понадобится
18.05.14 | Раздел: Упражнения / Пресс | Просмотров: 1925
Тяга блока к груди стоя
Тяга блока к груди стоя - упражнение, прорабатывающее стабилизирующие мышцы живота и прорабатывает мышцы спины и рук. Также тяга к груди стоя нагружает бицепс и другие мышцы, сгибающие руку в локте.
18.05.14 | Раздел: Травмы | Просмотров: 3442
Как тренироваться во время травмы плечевого сустава
Травмы суставов в спорте является обычным явлением. Чаще всего встречаются травмы коленей, голеностопа, локтевых суставов и суставов плечевого пояса. Именно о травмах плечевого сустава и пойдет речь в этой статье.
18.05.14 | Раздел: Тренировки / аэробика | Просмотров: 1392
30 минутная тренировка Табата
Дайте этой интенсивной тренировке Табата сжечь основные калории всего за 30 минут.
17.05.14 | Раздел: Питание / о продуктах | Просмотров: 7640
22 полезных свойства бананов
Бананы - очень полезный, важный и простой продукт питания для спортсмена, помимо витаминов, углеводов и легкости употребления он имеет множество плюсов.
17.05.14 | Раздел: Питание / диеты/еда | Просмотров: 1100
Что правильно есть на завтрак
Возможно, больше чем другие приемы пиши, завтрак является неким подарком нашей дневной рутины. Даже те из нас, кто слышал, что это «основной прием пищи в течении дня» и тому подобное, могут иногда пропустить завтрак. Ну или иногда мы можем съесть булочку с кофе и предположить, что это лучше, чем ничего. Или же мы съедим большую порцию овсянки в надежде на то, что она даст нам
17.05.14 | Раздел: Травмы | Просмотров: 2073
Устранение проблем с голеностопом
Дополнительные отягощения и веса в бодибилдинге, фитнесе, пауэрлифтинге создают давление на свод стопы и весь голеностоп. Нагрузка, создаваемая на эти части иногда может быть очень высокой. Существуют также травмоопасные упражнения: приседания, выпады со штангой, становя тяга.
17.05.14 | Раздел: Статьи | Просмотров: 834
Ошибки новичков, любителей и профессионалов в бодибилдинге
Никто из нас не застрахован от ошибок. Зачастую мы делаем ошибки в спорте из-за своей лени, когда не хотим чего-то менять. Чем раньше вы признаете свои ошибки и учебные промахи, тем большая вероятность их исправления и роста.
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики