Имя Пароль Регистрация | с помощью

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

Бодибилдинг. Стероидные смерти профессионалов

У всех профессиональных спортсменов в бодибилдинге имеются анаболические
рекламный баннер
рекламный баннер
02.06.14 | Раздел: Питание / добавки | Просмотров: 1273
Побочное действие креатина
Может ли креатин нанести вред нашему организму? Какие побочные эффекты у спортивной добавки креатин? На эти вопросы мы сегодня попытаемся найти ответы.
01.06.14 | Раздел: Статьи | Просмотров: 1060
Ошибки в питании бодибилдера
Всем известно что питание это основа к достижению идеального мускулистого тела. Питание составляет около 70% успеха в наборе качественной мышечной массы. Учитывая это, подход к правильному рациону должен быть очень дисциплинированным. Многие спортсмены допускают ошибки при построении или соблюдении своего рациона питания. Рассмотрим самые распространенные и страшные ошибки в
24.05.14 | Раздел: Тренировки / силовые | Просмотров: 1321
Тренировка для увеличения силы
Увеличиваем силовые показатели с помощью данной тренировки.
23.05.14 | Раздел: Питание / рецепты | Просмотров: 962
Рецепты детоксикации
Перед тем как начать диету или вставать на период "сушки", вам следует хорошо очистить организм. Это можно сделать как специальными аптечными препаратами, так и естественными настойками из природного наследия.
23.05.14 | Раздел: Тренировки / плечи | Просмотров: 1488
Программа тренировки дельт
Большие плечи - всегда козырь в теле мужчины. Во многом плечи дают образу мужественность. В этой тренировочной программе на дельты тренировочный сплит-тренинг менять не придется. Для оптимальной нагрузки в некоторых упражнениях используются дополнительные методы интенсивности.
21.05.14 | Раздел: Упражнения / ноги | Просмотров: 3646
Румынская становая тяга
В классическом исполнении становая тяга нагружает первым номером мышцы спины, в то время как румынская становая тяга нагружает мышцы задней поверхности бедра, низ ягодиц, а также утолщает середину и верх бедра. В основном румынская становая тяга выполняется после тяжелых приседаний и жимов ногами.
21.05.14 | Раздел: Статьи | Просмотров: 1116
Аэробные тренировки натощак
Сегодня постараемся разобраться в том, стоит ли делать кардио тренировки натощак для более лучшего результата.
21.05.14 | Раздел: Упражнения / Пресс | Просмотров: 2490
Турецкий подъем
Упражнение "турецкий подъем" не слишком популярно среди спортсменов. Это объясняется тем, что оно довольно необычно и выполняется с пола, а во-вторых это упражнение довольно сложное. Упражнение турецкий подъем затрагивает практически все мышцы тела, но особенно дает нагрузку на мышцы кора вашего пресса. Турецкий подъем отлично помогает получить мышцам стабилизаторам удерживать
Тренировки Упражнения Питание Статьи из мира науки Кроссфит Петли TRX Книги о бодибилдинге Фармакология Обратная связь (сотрудничество)
Программы тренировок, питание, добавки, диеты, научные доказательства, здоровье, кроссфит, аэробика, пауэрлифтинг, интересные статьи.
  Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг лучших сайтов спортивной тематики